宝宝腹泻其实是常事，但爸妈每次都会心疼，马虎不得。正值夏季，宝宝开始了腹泻高峰期，今天分享一些防治腹泻实用方法。
首先要分清宝宝腹泻的原因：
普遍的由受凉、积食、肠道感染这些引起，我们具体分析：
1、受凉
天气炎热，孩子吃了凉的食物，或是吹空调太凉。宝宝的肠胃发育不够完善，冷食物的刺激下，影响消化，导致腹泻。
这时宝宝的大便清稀多泡沫，色淡，会感觉到腹痛、腹胀，孩子有流鼻涕、低热、溢奶的情况。
护理对策
保暖，用热毛巾热敷腹部，补充淡盐水，防脱水，喝奶后补充益生菌，帮助改善肠道。
2、积食
宝宝大便先干再稀，恶臭。宝宝有食欲下降、腹胀、腹痛等，身体发热。
护理对策
睡前可顺时针按摩宝宝腹部，服用益生菌，帮助乳食消化。宝宝不宜过饱，也不宜饭后立即睡觉，哺乳期的妈妈，一定要忌口，注意饮食清淡。
3、肠道感染（比较常见）
天气闷热，这时细菌、病毒繁殖也快，如果宝宝的食物储存不当或食物器具不洁净很容易引起肠道感染。
宝宝食欲不振，有溢奶、吐奶的现象，严重会出现水样大便，脱水等。
护理对策
在保证液体的摄入，可禁食4-6小时，不禁水。如果宝宝出现呕吐，父母一定要耐心等到不吐时喂口服补液，一点一点喂。
如果出现脱水，并且自己通过口服补液纠正不过来；频繁呕吐，不能口服补液；大便带血时都要及时就医。
宝宝出现腹泻无需限制宝宝饮食，要保持一定的牛奶、鸡蛋、水果的摄入。
病从口入，一定要保证食物储存的安全，奶具、食具定期消毒，注意生活的小细节，减少宝宝腹泻的概率。
