但，网上关于宝宝“凉席病”的新闻总是不断，开始犹豫到底能不能给宝宝用凉席呢？
01
宝宝可以用凉席吗？
当然可以。但关键要选对！
凉席属于床上用品，只要用着感觉舒适，无论是成人还是宝宝，都可以睡。
宝宝比大人更易出汗，夏天使用凉席，可加快皮肤散热，让宝宝睡得安稳一些。
02
凉席病是怎么回事？
“凉席病”并不是真正意义上的疾病。
而是由于没有选对适合宝宝的凉席造成的，可以理解为之前我们科普过的“空调病”←点击阅读
1、过敏
常见的凉席，材质一般为竹、藤编制而成，这种材质的凉席很少会引起皮肤过敏。
但有一些用苇、草、绳等材质编成的凉席，易引起皮肤过敏。
而且，工厂生产过程中可能采用化学物质进行二次加工，也易引起过敏。
过敏表现为，皮肤和凉席接触的地方出现红色斑点。
买回来的新凉席要进行清洗和通风处晾晒，如果发现宝宝对凉席材质过敏，就要及时更换凉席了。
2、皮疹
有些宝宝睡过凉席后，腰、背、四肢等部位可能出现刺痒、红肿等症状。
皮肤表面也会凸起一些小红疙瘩，这种皮疹通常称为“凉席性皮炎”。
通常是由于凉席不洁滋生螨虫，或长期使用未清洗清洁不到位引起的。
日常使用过程中，也要注意清洁。
夏季高温，宝宝的汗液、皮屑和灰尘很容易隐藏在凉席缝隙，引起接触性皮炎。
所以，凉席的日常清洗和晾晒必不可少。
3、擦伤
有些凉席，比如麻将席，材质比较特殊，一般都比较硬或有拼接的缝隙，宝宝皮肤娇嫩，一个翻身用力，就可能会在小手、小脚部位硌上印子。
如果是苇、草、绳等材质的凉席，使用时间过长表面可能会变得粗糙，产生毛刺，容易扎伤皮肤。
如果毛刺不小心扎进皮肤，家长要轻轻的用镊子将毛刺挑出，并用清洁的水冲洗。
家长在选择宝宝用的凉席时，尽量选择表面光滑的材质。
03
使用凉席哪些注意？
1、凉席挑选
凉席的种类很多，但不是每一种都适合宝宝。
宝宝凉席最好选择质地柔软、吸水性好、易清洗、凉爽程度适中的。
2、彻底清洁
按照凉席洗涤说明进行清洁，无论是新旧凉席，使用前都应彻底清洁，并进行晾晒。
除日常被污染后的清洗外，最好每天都擦一遍，每周在太阳下晾晒。
定期清洁，避免细菌滋生。
3、定期更换
由于凉席材质特殊，可能存在过敏或划伤的情况，使用凉席时要每天观察宝宝的皮肤是否有异常。
一旦发现有发红、肿胀、瘙痒、疼痛等疑似过敏症状时，及时更换凉席。
如更换凉席后症状没有减轻，要及时到医院就医。
04
如何挑选合适凉席？
1、麻将块凉席
麻将块凉席质地较硬，易于擦洗，不易滋生细菌。
但块状连接处较多，易积灰，也容易夹到宝宝的手。给宝宝选择，不是首选的推荐。
2、草席
草席质地柔软，易清洗，好收纳。
但储存不好很易损坏，也更容易滋生螨虫等。
3、竹片凉席
竹片相对于麻将块凉席，材质坚固，但又不会那么硬。
但细微处可能出现竹子毛刺，宝宝手抠的话可能扎到手。
4、藤席
藤席材质软硬适中，凉爽耐用。
但人造藤散热效果不好，手感粗糙。
5、亚麻凉席
凉爽舒适、一片式无接缝，收纳整理方便。
表面不能水洗只能擦拭。
6、冰丝凉席
凉爽度适中，可折叠便于收纳，携带轻便。没有毛刺，透气。
可水洗。透气性好。
7、竹纤维凉席
新型材质，手感柔软，透气性好。
但是天气炎热时，凉爽度不够。
8、苎麻凉席
可以手洗，初次使用前水洗晾干。凉感适中，透气性好，方便折叠收纳。
9、凝胶凉席
凉爽度高，不太适合宝宝使用。
10、牛皮凉席
薄厚适中、无刺激性、透气性好，比较适合老人或孩子的家庭使用。
唯一的缺点就是价格昂贵。
11、粗布凉席
清爽透气吸汗、凉而不冰，较传统凉席柔软亲肤，方便折叠、易收纳。
粗布制品用线较粗，本身较重，洗起来费劲，晾干时比较费时。清洗后略有缩水、有拼接。
