七月份的尾巴是狮子座~
八月份的妈妈是焦虑者~
九月份的娃娃大哭着~
幼儿园，我！不！去！了！
又是一年入园季，最近，很明显地感觉到身边很多宝妈脸上“写”满了疲惫感，孩子要入园了，但很多东西都没有学会。还有很多家长给小编留言，担心孩子入园不适应、被欺负、大哭大闹，不知道入园前要教会孩子哪些技能。
今天小编就给家长们准备了一份孩子“入园技能指导手册”，趁快开学的这几天，赶紧补补吧！
01
—
自己吃饭、喝水
家长要在孩子入园前，慢慢的教会孩子学会独立吃饭，熟练使用勺子，使用水杯喝水（一定要戒掉用奶瓶喝水的习惯，我们可是大宝宝了~）。
大人以自己的进食过程做表率，引导孩子用勺子吃饭，孩子吃的时候大人同时也往嘴里放，让孩子知道自己吃饭的乐趣。吃饭的时候不要过度强调孩子的食品，比如“宝贝多吃点，这个有营养......”等，要平淡地对待食物，培养孩子独立进食的好习惯。
建议：
不要因为“怕脏”，就过多地干预孩子自主吃饭的能力。
不要盯着孩子吃饭，以免给孩子造成心理压力。
不要一直追着喂饭、喝水，会养成不好的进食习惯，也不助于消化和吸收。
02
—
自己穿脱衣物
幼儿园午休时，或者不小心尿湿、弄脏衣物时，孩子如果能自己穿脱衣物，会省去不少麻烦。多数孩子要在满2岁时，才能真正学会自己穿脱宽松的衣物，在2岁半前学会脱鞋。
穿脱鞋子对刚入园的孩子来说还比较难，他们很容易搞混左右脚。当孩子穿错鞋子的时候，家长可以这样引导：“宝宝，你有没有觉得走路有点不舒服，脚有点挤，你把两只鞋子换一下试试，看会不会更舒服一点？”
买鞋子也最好给孩子选择一脚蹬、粘贴式、扣扣子等类型的鞋子，不要买系鞋带的，否则鞋带散了很容易摔跤。
建议：
可以先学习如何给玩具娃娃穿脱衣物，锻炼手部精细动作。
家长给孩子做示范。
从穿脱简单的宽松衣物学起，比如背心、套头T恤、带松紧带的裤子等。
03
—
独立午睡
幼儿园都要午睡，在孩子入园前，家长要尽早给孩子调整作息，养成午睡的习惯，并尽可能跟幼儿园时间保持一致。其实在孩子2岁前，家长就要引导孩子学习自主入睡，这样大人和孩子都能够保证良好的睡眠质量。
例如，给孩子养成一个系统的睡前小流程，午睡前，放下玩具和绘本，然后去上个厕所，脱下外套和鞋子摆放整齐，盖上被子，闭上眼睛，就可以准备睡觉了。
04
—
养成洗手的好习惯
孩子适应了幼儿园之后，就会进入洒脱阶段。经常做运动、玩游戏、学写字、学画画，一不小心就变成了可爱的“小花猫”。
小孩子抵抗力比较弱，在幼儿园，又特别容易有口、鼻、手等接触，很容易交叉感染，家长要引导孩子形成饭前、饭后要洗手的卫生习惯，减少“病从口入”的风险。
建议：
教孩子学会用流动的水洗手。
不需要过度频繁洗手。
05
—
强化性别意识
孩子的性别意识不是先天就有的，而是需要后天强化慢慢成型。性别意识的建立不仅可以很好的保护自己，而且对异性小朋友也是一种尊重。孩子2岁半以后，家长就要开始强化他们的性别意识了，告诉他们哪些事情不能做。 建议：
三岁以后，异性家长就不能给孩子洗澡了。
告诉孩子有内衣遮盖的地方，都不能让别人碰。
跟孩子反复强调，如果有人触碰自己的隐私部位（内衣遮盖的地方），不管是小朋友还是老师，回家一定要告诉爸爸妈妈。
小朋友入园前的准备看起来虽然比较多，但是家长们有了这份超实用“入园技能指导手册”，也会理出点头绪，早点教会孩子这些入园技能，孩子才能更顺利地适应幼儿园，家长和小朋友们都要加油呀~ 提前祝小朋友们入园快乐，好好学习，天天向上！ 小编整理的这么全面，都被自己感动了，亟需大家的转发来补充能量，爱你们呦~
