孕婴妈妈应该掌握的几个小知识

李梦丹
2019-01-04
孕婴妈妈应该掌握的几个小知识
 


一、在怀孕过程中,不要做5种家务活◆不要提太重的东西
 
◆不要做抬高的家务活想.◆不要做弯腰的家务活◆不要打扫动物的粪便◆不要长时间洗碗
 
二、很多孕期妈妈会问怀孕期间能不能玩手机,只要避免这3点对胎儿是没有什么影响的
 
◆千万不要边充电边玩手机,以免漏电造成的不必要的麻烦
◆千万不要玩手机超过两个小时,手机长时间的辐射对胎儿是不利的
◆千万不要熬夜玩手机,孕期的休息是很重要的,晚上是胎儿吸收母亲营养的时候,熬夜玩手机会造成自身体质的下降,从而会导致胎儿营养不均衡
 
三、备孕期间,有些食物是不宜乱吃,会造成不良后果◆非常辛辣刺激的食物,因为这个会导致孕妇消化不良,导致便秘,严重的会导致痔疮
 
◆含糖量特别高的食物,因为含糖量太高的话会导致人身息糖代谢的紊乱,严重的话会有人身息糖尿病的情况,也会导致巨大儿的孩子产生
◆不要喝酒,喝酒过多呢会导致胎儿畸形,也有可能会影响胎儿的智力发育,不听使唤
◆不要吃腌制类食物,腌制类食物吃的过多的话,它里面会有大量的亚硝酸盐,也会加重癌症的情况发生◆烧烤和油腻性的东西- -定要少吃,因为烧烤和油腻性的食物也会导致癌症的发生,并且还会发胖
◆罐头类的食物一定要少吃,因为这里面有大量的人工色素、香精、防腐剂,对胎儿和孕妈都是没有任何好处的
◆螃蟹之类的海鲜建议不要多吃,吃多了蟹黄会导致胎儿的流产,对孕妇也是不利的
◆不能吸烟,更不要闻二手烟,因为烟有麻痹神经的作用,而且烟的危害是很大的,吸烟会造成胎儿畸形,也会影响胎儿智力发育等问题
 
 
 四、坐月子期间这四种食物最好不要吃,很多人认为是大补,其实是不好的
 
◆人参,容易导致大出血
◆炖母鸡,母鸡容易导致奶水变少◆麦乳精,他是回奶的◆脂肪含量高的浓汤
 
五、孕妇在怀孕期间如果出现感冒的情况,应该怎么办?
 
    很多孕妇会担心喝一些感冒药会对胎儿造成--.些不好的影响,给大家推荐个孕妇期间治感冒的老方子。我们可以取两三颗毛葱,将毛葱去皮切断留白,放入3、4片姜片,放入一勺红糖,加入一碗水,放入锅中大火煮开放凉,大概在20度到30度左右,只要不烫嘴就可以,- -口喝下,然后盖被子捂汗,-天早中晚喝三次,效果非常的明显。
最后芳妮豆丁祝愿所有孕妈妈天天有个好心情~~(~ ̄▽ ̄)~
 
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