芳妮豆丁告诉您:孩子发育较慢,如何能让孩子长高?

yangkai
2019-12-29
       很多家长们都在为了孩子的身高问题而犯愁,明明自己已经给孩子补充足够的营养了,为什么孩子看起来还是要比同龄人矮呢?是孩子发育慢的问题还是营养不足的问题呢?如果是营养的问题,芳妮豆丁告诉您吃什么才能让孩子长高呢?
为什么孩子会比同龄人矮?www.fndd.cn
父母的身高会影响着孩子的身高,这是遗传因素导致的,不过也是后天通过努力可以改变的。
营养不足会导致孩子发育较慢,由于缺乏某种物质导致孩子的身材矮小。
内分泌失调同样会导致孩子发育缓慢,如果孩子存在着某种慢性疾病或者内分泌方面的问题,孩子就会显得比同龄人矮。
运动也会有影响,孩子如果不喜欢做运动,可能身材也会矮小;如果喜欢做运动,还可以稍微改变因为遗传导致的身材矮小。
吃什么才能让孩子长高?
乳制品:豆浆、牛奶等所含有的蛋白质非常高,能给孩子们提高大脑发育的足量氨基酸,同时也含有钙,促进孩子的吸收。
钙制品:虾皮、排骨、鸡蛋等都是富含钙的食物,可以给孩子们多吃一些,帮助孩子补钙。同时也要让孩子接受日照,但是要注意不要晒伤哦!  
坚果类:核桃、大枣、花生、腰果等都可以帮助孩子长身体,钙元素和其它微量元素的含量也均衡,能补充孩子长身体过程中所需要的能量。
肉类:这里的肉类主要指的是红肉瘦肉,蛋白质丰富,能让孩子的肌肉骨骼长得更壮实;当然也可以吃鱼肉、虾肉这类白肉,补充钙质,快快长高。
家长们会怎样做?
让孩子乖乖的吃饭,养成他不挑食的好的饮食习惯,通常所见,非遗传原因导致的孩子矮小,有很大一部分是挑食的。
我没有精心的给孩子准备吃什么,只是想尽方法做到膳食均衡,每餐中不放过多的肉,也不放过多的调味品,加强孩子的体育锻炼,每年的春天孩子都会蹭蹭长高。
我家孩子以前长得就比同龄人矮,急的我去医院做了检查,发现孩子什么毛病都没有,医生说孩子长身体有早有晚,只要孩子健健康康的,到了时候就会长高了。
想办法让孩子多吃饭,多做运动,促进孩子的新陈代谢,这样孩子就能长得快了。
 
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