孕妈妈感冒了怎么办,孕妈怎样预防感冒

2019年11月12日 阅读:4705
孕妈妈感冒了怎么办,孕妈怎样预防感冒
一、如果孕妈妈感冒了,该怎么办?
        10个月的孕期,难免让准妈妈心烦意乱,尤其是在孕期撞上流感,更是容易惊慌失措~那么,一旦在孕期感冒,该怎样处理呢?
1、多休息
        感冒后一定要多休息,这点很重要,切记不要太过劳累,以防引起妊娠期综合征。
2、注意卫生
        孕妈还应注意个人卫生,尽量少去人流密集的场所,不接触感冒病人。还有注意勤通风换气,确保室内温湿度适宜。还要记得勤洗手,外出常备湿纸巾。
3、谨遵医嘱服药
        作为特殊人群的孕妈,用药一定要谨慎,切勿擅自服药。如果感冒很严重或迟迟不愈,那么就应该及时就医诊治。就医时,一定要和医生说明自身情况,在医嘱下安全用药哦。                                                             
二、孕期轻重冒如何区分?
孕期感冒分为两种:轻度VS重度;
轻度感冒一般症状为:打喷嚏,鼻塞,咽疼等;
重度感冒一般症状为:咳嗽,并伴有高烧等;
1、轻度感冒
        一般在感冒初期,孕妈会有喉咙痛、打喷嚏等情况。若是如此,那么不建议用药,建议适当多喝水。日常注意保暖即可。
2、重度感冒
        如果孕妈发高热,应及时采取措施进行降温。比如用温开水擦身帮助散热。若是情况严重,出现高烧不退,咳嗽加剧,请及时就医诊治,遵循医生的方法进行服药。                                                          
三、孕妈妈如何预防感冒?
在预防感冒这件事上,小编可是认真的给tips呢~
1、勤洗手,清洁最重要
外出后、进食前、上厕所后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手。洗手时应充分摩擦双手,如遇不能及时清洁时,建议使用免洗洗手液或湿纸巾进行清洁哦~
2、注意作息习惯、早睡早起身体好
孕妈妈的作息关系到出生宝宝的作息,养成良好的习惯,对妈妈和宝宝来说都是有好处的哦~充足的睡眠能增加人体的免疫力,降低流感风险哦~
3、补充维生素、多饮水、多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜以及常饮水都是孕期的重头戏哦~建议孕妈妈早晚饮水不少于6杯,水果不少于2-3种~增强体质的同时还能美容养颜呢~

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